Blackroll Standard black

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Blackroll schwarz Die Blackroll Schwarz wiegt 150g (Standardgröße 30 x 15 x 15 cm) ist bis... mehr
Produktinformationen "Blackroll Standard black"

Blackroll schwarz

Die Blackroll Schwarz wiegt 150g (Standardgröße 30 x 15 x 15 cm) ist bis ca. 100kg belastbar und somit die härteste Variante der 3 Standardrollen.

Die Blackroll ist das ideale Trainingsgerät für Kraft-, Koordinations-, Dehnübungen und vor allem zur Selbstmassage.Der große Vorteil der Blackroll ist, dass mit wenig Aufwand eine hohe Wirkung erzielt wird und muskuläre Verspannungen selber repariert werden können. 

Aufgrund der rollenden Bewegungen wird eine Tiefenwirkung, vor allem im Übergang von der Sehne zum Muskel, erzeugt. Je nach Übung und Druck werden verschiedene Bereiche angesprochen und man kann die jeweiligen "Problemzonen" gezielt behandeln. 

Gerade Ausdauersportler beanspruchen immer wieder bestimmte Muskelgruppen mit einer sehr hohen Wiederholungsrate und benutze daraufhin andere Bereiche kaum. Die Blackroll kann helfen eine verbesserte Leistungsfähigkeit zu erreichen und kann Überlastungsschäden vorbeugen.

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