Kostenloser Versand
1-3 Werktage Lieferzeit
30 Tage Rückgaberecht

Trailrunning Ausrüstung

Trail-Running - Wann wird Laufen zu Trailrunning?

"Trail Running ist etwas für Extremläufer!" So oder ähnlich sind die Schlagzeilen und die Meinung vieler, die sich fragen, was diese Trendsportart überhaupt ist. Ganz so extrem ist es aber gar nicht. Das Wort "Trail" bedeutet einfach Pfad oder Weg. Grob gesagt, also alles was nicht Straße, Gehweg oder ein befestigter Weg ist. Jeden Lauf auf einem Wald- und Wiesenweg kann man als Trail Run bezeichnen. Also vom Grundgedanken nichts Extremes.

Die Definition des Trailrunning Weltverbandes für einen Trail: "Die Strecke verläuft auf geteerten oder zementierten Straßen nur dort, wo kein anderer Weg vorhanden ist und höchstens zu 10% bis 15%, jedoch maximal 30% der Gesamtstrecke." Als Ultra-Trail werden Läufe ab einer Distanz von über 80 km bezeichnet.
weiterlesen ➤

Trail-Running - Wann wird Laufen zu Trailrunning? "Trail Running ist etwas für Extremläufer!" So oder ähnlich sind die Schlagzeilen und die Meinung vieler, die sich fragen, was diese... mehr erfahren »
Fenster schließen
Trailrunning Ausrüstung

Trail-Running - Wann wird Laufen zu Trailrunning?

"Trail Running ist etwas für Extremläufer!" So oder ähnlich sind die Schlagzeilen und die Meinung vieler, die sich fragen, was diese Trendsportart überhaupt ist. Ganz so extrem ist es aber gar nicht. Das Wort "Trail" bedeutet einfach Pfad oder Weg. Grob gesagt, also alles was nicht Straße, Gehweg oder ein befestigter Weg ist. Jeden Lauf auf einem Wald- und Wiesenweg kann man als Trail Run bezeichnen. Also vom Grundgedanken nichts Extremes.

Die Definition des Trailrunning Weltverbandes für einen Trail: "Die Strecke verläuft auf geteerten oder zementierten Straßen nur dort, wo kein anderer Weg vorhanden ist und höchstens zu 10% bis 15%, jedoch maximal 30% der Gesamtstrecke." Als Ultra-Trail werden Läufe ab einer Distanz von über 80 km bezeichnet.
weiterlesen ➤

1 von 4
Für die Filterung wurden keine Ergebnisse gefunden!
On Cloudflow Moss / Lime Seitenansicht
On Cloudflow Laufschuh Herren | Moss / Lime
On Cloudflow Herren Neutral-Runningschuh. 18 Clouds für Top-Dämpfung. Performance-Schuh ✔ Hohe Atmungsaktivität ✔ sockengleiche Passform ✔ versandkostenfrei
149,95 € *
On CLoudflow Damen Crimson Midnight Seitenansicht
On Cloudflow Laufschuh Damen | Crimson / Midnight
On Cloudflow Damen Neutral-Runningschuh. 18 Clouds für Top-Dämpfung. Performance-Schuh ✔ Hohe Atmungsaktivität ✔ sockengleiche Passform ✔ versandkostenfrei
149,95 € *
On Cloudstratus Damen Black Shadow Seitenansicht
On Cloudstratus Laufschuh Damen | Black / Shadow W
On Cloudstratus Damen mit Cloud Doppelschicht für maximale Dämpfung und kraftvollen Abstoss ✔ Asymmetrischen Oberschuh ✔ Sichere Passform ✔ versandkostenfrei
179,95 € *
On Cloud All White Damen Seitenansicht
On Cloud Laufschuh Damen | All White
On Cloud Laufschuh Damen mit einmaligem Dämpfungsverhalten, sockengleicher Passform. Perfekter Alltagsschuh ✓ Schnellschnürung ✓ Versandkostenfrei
139,95 € *
On Tank-T Damen Jade | Ice
On Tank-T Damen Jade | Ice
Das Tanktop für mehr Geschwindigkeit mit Stil. Online kaufen bei Condition-Steigenberger
79,90 € *
On Tank-T Man Malibu | Navy
On Tank-T Man Malibu | Navy
Das Tanktop für mehr Geschwindigkeit mit Stil Online kaufen bei Condition-Steigenberger
69,90 € *
On Long-T Damen Denim
On Long-T Damen Denim
Lässiges Shirt für maximale Leistung. Das Long-T Online kaufen bei Condition-Steigenberger
79,90 € *
On Long-T Man navy
On Long-T Man navy
Lässiges Shirt für maximale Leistung. Das Long-T Online kaufen bei Condition-Steigenberger
79,90 € *
On Performance-T Damen Jade / Ice
On Performance-T Damen Jade / Ice
Das perfekte Lauf-Shirt für Training und Wettkampf. Online kaufen bei Condition-Steigenberger
79,90 € *
On Performance-T Man malibu / navy
On Performance-T Man malibu / navy
Das perfekte Lauf-Shirt für Training und Wettkampf. Online kaufen bei Condition-Steigenberger
79,90 € *
On Weather Vest Men black
On Weather Vest Men black
Die federleichte Weste für Schutz vor den Elementen.
139,90 € *
On Weather Vest Damen navy / shadow
On Weather Vest Damen navy / shadow
Die federleichte Weste für Schutz vor den Elementen.
139,90 € *
On Weather Jacket Man malibi / navy
On Weather Jacket Man malibi / navy
Diese ultraleichte Jacke bietet bei jedem Wetter optimalen Schutz und Ventilation.
239,90 € *
On Weather Jacket Damen Laufjacke
On Weather Jacket Damen Laufjacke
Diese ultraleichte Jacke bietet bei jedem Wetter optimalen Schutz und Ventilation.
239,90 € *
On Running Shorts Black Sea
On Running Shorts Black Sea
Die kurze Laufhose ist auf das Maximum reduziert. Getreu dem Motto "Weniger ist mehr!"
79,90 € *
On Hybrid Shorts Man black
On Hybrid Shorts Man black
Trage die Laufhose zusammen oder getrennt. Leicht, schützend und schnell trocknend.
99,90 € *
On Running Pants Navy Black
On Running Pants Man Navy Black
On Running Pants - die perfekte Laufhose auf und abseits der Strecke. ✓ Online kaufen bei condition Steigenberger ✓
169,90 € *
On Running Pants Man shadow
On Running Pants Man shadow
On Running Pants - die perfekte Laufhose auf und abseits der Strecke. ✓ Online kaufen bei condition Steigenberger ✓
169,90 € *
TIPP!
Patagonia Slope Runner Pack 8L Laufrucksack Frontansicht
Patagonia Slope Runner Pack 8L Trailrunning...
Vorn der Komfort einer Weste und hinten ein körpernah sitzender Pack, den man selbst auf langen Trails kaum spürt ✓ versandkostenfrei bestellen im Patagonia Online Shop bei condition Steigenberger
169,95 € *
TIPP!
Dynafit Enduro 12 Rucksack quite shade
Dynafit Enduro 12 Trailrunning Rucksack
Zusammen mit Weltklasseathleten enwickelt, unterstützt dieser Trailrunningrucksack die Performance bei Ultra Läufen ✓ versandkostenfrei bestellen im Dynafit Competence Center condition Steigenberger
89,95 € *
TIPP!
Dynafit Vert 4 Rucksack magnet camo
Dynafit Vert 4 Trailrunning Rucksack
Der 4 Liter Vertical Running Rucksack ist wie eine zweite Haut, leicht, athletisch geschnitten und sehr atmungsaktiv ✓ versandkostenfrei bestellen im Dynafit Competence Center condition Steigenberger
69,95 € *
TIPP!
Dynafit Ultra 15 Rucksack fluo pink methyl blue
Dynafit Ultra 15 Trailrunning Rucksack
Athletischer 15 Liter Ultra Trailrunning Rucksack mit perfektem Anliegen am Körper ✓ versandkostenfrei bestellen im Dynafit Competence Center condition Steigenberger in Aschau im Chiemgau
109,95 € *
TIPP!
Dynafit Speed MTN Women Damen Laufschuhe quiet shade fluo pink
Dynafit Speed MTN Women Damen Trailrunningschuh
Dieser Mountaineering Schuh bietet exzellentes Grip- und Traktionsverhältnis für jegliches alpines Gelände ✓ versandkostenfrei bestellen im Dynafit Competence Center condition Steigenberger
144,95 € *
TIPP!
Dynafit Speed MTN Man Herren Laufschuhe black methyl blue
Dynafit Speed MTN Man Herren Trailrunningschuh
Dieser Mountaineering Schuh bietet exzellentes Grip- und Traktionsverhältnis für jegliches alpines Gelände ✓ versandkostenfrei bestellen im Dynafit Competence Center condition Steigenberger
144,95 € *
TIPP!
Dynafit Feline Up Women Damen Laufschuhe white fluo pink
Dynafit Feline Up Damen Trailruningschuh
Sehr leichter Damen Vertical Schuh für steile, felsige Trails ✓ versandkostenfrei bestellen im Dynafit Competence Center condition Steigenberger in Aschau im Chiemgau
139,95 € *
TIPP!
Dynafit Feline Up Man Herren Laufschuhe orange methyl blue
Dynafit Feline Up Man Herren Trailrunningschuh
Sehr leichter Vertical Schuh für steile, felsige Trails ✓ versandkostenfrei bestellen im Dynafit Competence Center condition Steigenberger in Aschau im Chiemgau
139,95 € *
TIPP!
Dynafit Feline Up Pro Laufschuh orange roaster
Dynafit Feline Up Pro Herren Trailrunningschuh
Ultra leichter Vertical Wettkampf Schuh für den Profibergläufer ✓ versandkostenfrei bestellen im Dynafit Competence Center condition Steigenberger in Aschau im Chiemgau
179,95 € *
TIPP!
Dynafit Flask Belt Laufgürtel black orange
Dynafit Flask Belt Laufgürtel
Anatomisch geschnittener Laufgürtel inklusive Flaskhalterungen und Stockhalterung ✓ versandkostenfrei bestellen im Dynafit Competence Center condition Steigenberger
49,95 € *
TIPP!
Dynafit Flask 250ml Trinkflasche fluo yellow
Dynafit Flask 250ml Trinkflasche
Der 250ml Flask aus BPA / PVC freien Materialien ist der perfekte Flüssigkeitsspender auf langen Bergläufen ✓ versandkostenfrei bestellen im Dynafit Competence Center condition Steigenberger
9,95 € *
TIPP!
DynafitTransalper 3 Dynastretch Man Shorts Herren Short poseidon
DynafitTransalper 3 Dynastretch Man Shorts...
Die technische, vielseitig verwendbare Transalper Shorts aus schnell trocknendem Dynastretch Material ✓ versandkostenfrei bestellen im Dynafit Competence Center condition Steigenberger in Aschau
80,00 € * 100,00 € *
TIPP!
Dynafit Transalper 3 Dynastretch Women Shorts Damen Short magnet
Dynafit Transalper 3 Dynastretch Women Shorts...
Die technische, vielseitig verwendbare Transalper Shorts aus schnell trocknendem Dynastretch Material ✓ versandkostenfrei bestellen im Dynafit Competence Center condition Steigenberger in Aschau
80,00 € * 100,00 € *
TIPP!
Dynafit Transalper Hybrid Man Pants Herren Hose poseidon
Dynafit Transalper Hybrid Man Pants Herren Hose
Leichte und atmungsaktive Herren Pants in minimalistischem Design für den athletischen Gipfelstürmer ✓ versandkostenfrei bestellen im Dynafit Competence Center condition Steigenberger
72,00 € * 90,00 € *
TIPP!
Dynafit Transalper Hybrid Women Pants Damen Hose magnet
Dynafit Transalper Hybrid Women Pants Damen Hose
Leichte und atmungsaktive Damen Pants in minimalistischem Design für den athletischen Gipfelstürmer ✓ versandkostenfrei bestellen im Dynafit Competence Center condition Steigenberger
72,00 € * 90,00 € *
TIPP!
Dynafit Transalper Hybrid Man Shorts Herren Short methyl blue
Dynafit Transalper Hybrid Man Shorts Herren Short
Leichte und atmungsaktive Shorts in minimalistischem Design für den athletischen Gipfelstürmer ✓ versandkostenfrei bestellen im Dynafit Competence Center condition Steigenberger
56,00 € * 70,00 € *
TIPP!
Dynafit Alpine 2/1 Women Tank Damen T-Shirt poseidon
Dynafit Alpine 2in1 Women Tank Damen T-Shirt
Schnell trocknendes DamenTank Top mit integriertem Bra für die heissen Trainingstage ✓ versandkostenfrei bestellen im Dynafit Competence Center condition Steigenberger
48,00 € * 60,00 € *
TIPP!
Dynafit Alpine Pro 2in1 Women Shorts Damen Short asphalt
Dynafit Alpine Pro 2in1 Women Shorts Damen Short
Leichte Trailrunning Shorts für Damen mit integrierter Mesh-Hose für exzellenten Komfort ✓ versandkostenfrei bestellen im Dynafit Competence Center condition Steigenberger
64,00 € * 80,00 € *
TIPP!
Dynafit Glockner Ultra Seam Tech S/S Tee Herren T-Shirt
Dynafit Glockner Ultra Seam Tech S/S Tee Herren...
Limited Edition ist das Dynafit® Glockner Ultra Seam Tech Tee ✓ komplett nahtloses T-Shirt ✓ versandkostenfrei bestellen im Dynafit Competence Center condition Steigenberger
80,00 € * 100,00 € *
TIPP!
Dynafit Performance Dry Slim Stirnband methyl blue
Dynafit Performance Dry Slim Stirnband
Das Performance Dry Headband ist ein leichtes, windabweisendes Funktionsstirnband ✓ versandkostenfrei bestellen im Dynafit Competence Center condition Steigenberger
17,95 € *
TIPP!
Dynafit Alpine 2 3/4 Thights Man Herren Laufhose asphalt
Dynafit Alpine 2 3/4 Tights Man Herren Laufhose
Eng anliegende 3/4 Herren Laufhose mit Stretch-Anteil und praktischen Taschen ✓ versandkostenfrei bestellen im Dynafit Cometence Center condition Steigenberger in Aschau im Chiemgau
64,00 € * 80,00 € *
TIPP!
Dynafit Vertical 2 Short Tights Man Herren Short asphalt
Dynafit Vertical 2 Short Tights Man Herren Short
Athletische, kurze Lauftight mit Stretch-Anteil für ambitionierte Vertical Läufer ✓ versandkostenfrei bestellen im Dynafit Competence Center condition Steigenberger in Aschau im Chiemgau
48,00 € * 60,00 € *
TIPP!
Dynafit Transalper Dynastretch Man Jacket Herren Jacke methyl blue
Dynafit Transalper Dynastretch Man Jacket...
Die wind-und wasserabweisende Jacke überzeugt mit elastischem Stretchmaterial, Laserperforation für beste Belüftung ✓ versandkostenfrei bestellen im Dynafit Competence Center condition Steigenberger
120,00 € * 150,00 € *
TIPP!
Dynafit Transalper Dynastretch Women Jacket Damen Jacke methyl blue
Dynafit Transalper Dynastretch Women Jacket...
Die wind-und wasserabweisende Jacke überzeugt mit elastischem Stretchmaterial, Laserperforation für beste Belüftung ✓ versandkostenfrei bestellen im Dynafit Competence Center condition Steigenberger
120,00 € * 150,00 € *
TIPP!
Dynafit Transalper Dynastretch Women Vest Damen Weste magnet
Dynafit Transalper Dynastretch Women Vest Damen...
Die wind-und wasserabweisende Weste überzeugt mit elastischem Stretchmaterial, Laserperforation für beste Belüftung ✓ versandkostenfrei bestellen im Dynafit Competence Center condition Steigenberger
104,00 € * 120,00 € *
TIPP!
Dynafit Transalper 3 Dynastretch Woman Pants Damen Hose poseidon
Dynafit Transalper 3 Dynastretch Woman Pants...
Die technische, vielseitig verwendbare Transalper Pants aus schnell trocknendem Dynastretch Material ✓ versandkostenfrei bestellen im Dynafit Competence Center condition Steigenberger in Aschau
104,00 € * 130,00 € *
TIPP!
Dynafit Ultra Seam-Tech SS Tee Herren T-Shirt methyl blue
Dynafit Ultra Seam-Tech SS Tee Herren T-Shirt
Leistungsstarkes, komplett nahtloses T-Shirt mit zahlreichen Taschen für Ultra Läufer ✓ versandkostenfrei bestellen im Dynafit Competence Center condition Steigenberger
80,00 € * 100,00 € *
TIPP!
Dynafit S-Tech Man Jacket Herren Jacke nimbus
Dynafit S-Tech Man Jacket Herren Jacke
Angenehm sitzender Midlayer aus nahtloser S-Tech Konstruktion für lange Ultra Läufe ✓ versandkostenfrei bestellen im Dynafit Competence Center condition Steigenberger
104,00 € * 130,00 € *
TIPP!
Dynafit Glockner Ultra 2in1 Man Shorts Herren Shorts magnet camo
Dynafit Glockner Ultra 2in1 Man Shorts Herren...
Limitierte Auflage: Performance Shorts mit diversen Taschen und einer eng anliegenden, nahtlosen S-Tech Innenhose ✓ versandkostenfrei bestellen im Dynafit Competence Center condition Steigenberger
96,00 € * 120,00 € *
TIPP!
Dynafit Alpine Wind 2 Man Jacket Herren Jacke methyl blue
Dynafit Alpine Wind 2 Man Jacket Herren Jacke
Leichte windabweisende Jacke für ambitionierte Läufer mit Netzeinsatz für beste Atmungsaktivität ✓ versandkostenfrei bestellen im Dynafit Competence Center condition Steigenberger in Aschau im Chiemgau
104,00 € * 130,00 € *
1 von 4

Das Trailrunning-Training ist ein vielfältiges Ganzkörper-Training

Zusätzlich zur Ausdauer wird, durch die wechselnden Untergründe und Geländeprofile werden die Koordination und das Reaktionsvermögen zusätzlich geschult. Gleichzeitig werden die Bewegungsabläufe sicherer, da der gesamte Körper stabilisiert werden muss. Es werden beim "Abseits-Laufen" mehr Muskelgruppen als beim Laufen auf flachen, befestigten Strecken beansprucht. Der Abwechslungsfaktor ist beim Laufen in der Natur und im Gelände größer als beim monotonen Laufen auf der Laufbahn oder endlosen Betonwegen. Es kommt keine Langeweile auf, wie es beim Laufen auf Asphalt oder Beton vielleicht der Fall sein kann. Der Ablenkungseffekt beim Trailrunning ist größer und dadurch auch die Entspannung.

Natürlich geht es auch extremer. Das ist wie bei jeder anderen Sportart auch. Das drückt aber nicht der Begriff "Trailrunning" aus.

Die benötigte Ausrüstung für´s Trail-Running hängt von mehreren Faktoren ab. Einmal von der Schwierigkeit des Geländes und auch vom Wetter und der Länge der Laufstrecke. Für den Einsteiger ins Trail Running ändert sich bei der Ausrüstung im Gegensatz zum "normalen" Running nicht wirklich viel. Nur der Schuh genötigt ggf. etwas mehr Profil als der normale Straßenlaufschuh im einfachen Gelände (Urban Trail Running). Das ändert sich allerdings, wenn es in schwierigeres Gelände geht. Hier steigen auch die Anforderungen an die Ausrüstung. Das Sohlenprofil des Trailrunning-Laufschuh wird gröber und die Stabilität nimmt zu. Die reinen "Cross"-Laufschuhe haben meist einen flacheren Aufbau und dadurch dadurch einen niedrigeren Schwerpunkt. Dies trägt ebenfalls zur Erhöhung der Stabilität bei. Das Gewicht des Trailschuhs rückt auch immer weiter in den Vordergrund, wie auch die Robustheit und ggf. die Wetterfestigkeit. Dennoch sind der Laufstil des Läufers und das Gelände die Hauptfaktoren bei der Auswahl des passenden Trailrunnung-Laufschuhs.

Die Laufbekleidung sollte bequem, atmungsaktiv und leicht sein. Je nach Witterung oder Streckenlänge sollten eine mögliche Wetteränderung, Dunkelheit oder Verletzung bei der Bekleidungsauswahl bedacht werden. Während der kühleren oder kalten Jahreszeiten sollte, besonders bei längeren Läufen, immer eine Mütze und dünne Laufhandschuhe mit am Start sein. Laufrucksäcke sind dafür bestens geeignet. Diese gibt es in verschiedenen Größen ab etwa 5 Liter Fassungsvermögen.

Bei langen Läufen bzw. Trailrunning-Wettkämpfen kommt Verpflegung (Getränke und Verpflegung) und weiteres Equipment, wie bspw. Kompass und Karte, Stirnlampe, wetterfeste Kleidung, Mobiltelefon, Erste-Hilfe-Set und Rettungsdecke hinzu. Bei einigen Trail-Wettkämpfen ist ein Teil der genannten Zusatzausrüstung Pflicht.

Der kostenlose Steigenberger Beratungsservice

Ein riesiges Angebot an Laufschuhmodellen, wie On, HOKA oder DYNAFIT trifft auf eine noch hohe Vielfalt an individuellen Lauftechniken, orthopädischen Voraussetzungen, Trainingsgewohnheiten und Interessen. Egal ob Hobbyläufer, ambitionierter Laufsportler oder Profi - Trailrunning Schuh ist nicht gleich Trailrunning Schuh! Aus diesem Grund finden wir mit Hilfe unserer fundierten, biomechanischen Bewegungsanalyse, markenneutral, geeignete Modelle aus unserer umfangreichen Laufschuhportfolio!
✔ Dieser Service ist beim Laufschuhkauf kostenlos dabei!

➔ Bei uns ist die Laufbandanalyse nicht nur ein Verkaufs-Gimmick! Wir unterscheiden uns durch:

  • • geschultes, selbst laufaktives Personal
  • • hochwertige CONTEMPLAS Bewegungsanalysesoftware zur Auswertung der Ergebnisse
  • • keine Videoaufnahmen mit Socken und langen Hosen
  • • variable Aufnahmen nicht nur der Sprunggelenksaktivität
  • • interdisziplinäre Kooperation mit Physiotherapeuten, Orthopädieschuhtechnikern und Gesundheitseinrichtungen
  • • unsere Bewegungsanalyse ist strukturiert, fundiert und praxisnah
  • • Wir bieten drei Varianten an, je nach Intention beziehungsweise Beschwerdebild
  • • unsere Mitarbeiter haben den täglichen Bezug zum Ausdauersport und einen guten orthopädischen und 
  • • sportwissenschaftlichen Hintergrund mit ständigem Drang nach Verbesserung

Condition Steigenberger - Das Lauf- und Bergsport Geschäft in Aschau im Chiemgau

Ein Rundgang durch unseren Laden

 

Welche Arten des Trailrunnings gibt es?

  • ♦ Cross Running: Du läufst von Zuhause ein paar Kilometer bis zum Gelände. "From door to trail". Dafür brauchst Du einen "Kompromiss-Schuh" mit guter Dämpfung und mehr Profil als der klassische Straßenlaufschuh. Besonders stabil muss der Laufschuh allerdings nicht sein.
  • ♦ Cross Trail: Laufen nur auf nicht-Asphalt Wegen. Hier ist Stabilität, eine gute Dämpfung und ein geeignetes, gröberes Profil wichtig.
  • ♦ Cross Adventure: Trailrunning für Fortgeschrittene. Unwegsames, unbefestigtes Gelände. Der Schuh muss stabil sein und ein grobes, tiefes Profil haben. Eine zu starke Dämpfung wirkt negativ, da dadurch Bewegungsenergie verloren geht. Also minimale Dämpfung.
  • ♦ Cross Speed: Die Königsdisziplin im Trail-Running. Es ist die Wettkampfform. Die Schuhe müssen eine maximale Stabilität gewährleisten. Die Sohle sollte stark profiliert sein und der Schuh möglichst leicht sein. Die Passform sollte perfekt umschließend sein und der Stand möglichst bodennah sein, um eine gute Kraftübertragung zu haben.

Die Geschichte des Trail-Running

Das Trailrunning kommt ursprünglich aus Frankreich. Hier findet auch die wohl bekannteste Trail Running Veranstaltung statt, der Ultratrail du Mont Blanc (UTMB). Der Weltverband TRA (Trail Running Association) wurde ebenfalls in Frankreich gegründet. Michel Poletti ist deren Sprecher. Er ist auch der Race-Director beim UTMB.

Zuletzt angesehen
Newsletter
Ich möchte zukünftig über aktuelle Trends, Angebote und Gutscheine von condition Steigenberger per E-Mail informiert werden. Eine Abmeldung ist jederzeit kostenlos möglich.
  • Kostenloser Versand
  • 1-3 Werktage Lieferzeit
  • 30 Tage Rückgaberecht